为深入推进我校心理健康教育工作，着力营造积极健康的校园心理教育氛围，材料科学与工程学院于2024年11月20日在竞知楼成功举办了以“关注心理健康，共筑心灵防线”为主题的团日活动。此次活动形式多样、内容丰富，为同学们带来了一场深刻且实用的心理健康知识盛宴。

各班团支书首先以生动的案例揭示了当前社会中心理健康问题的普遍性及其对个人成长、家庭幸福和社会稳定的深远影响，让同学们深刻认识到关注心理健康的紧迫性与重要性。活动中，各班团支书深入剖析了大学生常见心理问题的根源，如学习压力、社交困惑、未来规划迷茫等，并针对这些问题提出了一系列实用的应对策略，例如，倡导同学们通过科学合理地规划时间、熟练掌握高效学习方法来有效缓解学业压力,鼓励大家运用积极的自我暗示、主动拓展社交圈子等方式巧妙化解社交难题，为同学们提供了切实可行的行动指南。

为增强同学们的参与感与体验感，活动特别设置了互动环节。同学们分组进行讨论，诉说自己在生活中遇到的心理困扰，并探讨解决方案。此外，各班团支书还组织了趣味心理测试活动，同学们通过完成测试题，进一步了解自己的性格特点和潜在心理倾向，并根据测试结果获得了个性化的心理调适建议。

活动结束后，同学们纷纷表示此次活动令自己收获颇丰，不仅学到了丰富的心理健康知识，掌握了实用的心理调适技巧，更重要的是深刻意识到心理健康是成长成才的重要基石。材料学院将一如既往地密切关注同学的心理健康，持续为同学们筑牢心理防线，全力助力广大同学以更加积极乐观的心态和昂扬向上的精神风貌，勇敢面对生活中的挑战，奋力书写属于自己的绚丽多彩的青春华章。