为帮助 2026 级新生快速适应大学生活，引导新生重视心理健康，提升心理调适能力，筑牢入学阶段心理健康防线，9 月 6 日，九江学院材料科学与工程学院于竞知楼开展新生心理健康教育专题活动，本次活动由各班带班助理辅导员主讲。

活动中，带班助理辅导员立足新生视角，结合自身求学经历，围绕大学环境适应、人际交往、情绪管理调节等重点内容开展分享。助导指出，新生步入全新大学校园，面对学习模式转变、集体宿舍生活等变化，容易产生迷茫、焦虑、孤独等情绪，这属于入学阶段的正常心理反应，同学们无须过度焦虑。

助导重点讲解了常见的心理困扰识别方法，引导同学们学会觉察自身情绪，正视心理压力。针对宿舍相处矛盾、学业压力、思乡情绪等新生高频问题，分享简单实用的情绪调节小技巧，鼓励大家主动沟通，积极建立良好的人际关系。同时介绍了学院心理健康帮扶渠道，告知同学们如果遇到难以自行排解的烦恼，可及时向助理辅导员、班主任以及学院心理老师求助，学会主动寻求支持。

在互动答疑环节，同学们围绕人际交往、压力疏导等现实困惑积极提问，助导耐心倾听、逐一解答，现场氛围温暖融洽。此外，助导提醒新生要注重自我关怀，规律作息，主动参与军训及各类集体活动，在集体生活中建立归属感，以积极饱满的状态迎接大学生活。

本次心理健康教育充分发挥朋辈帮扶引领作用，拉近了学院与新生的距离，帮助新生进一步认识心理健康的重要价值，强化了学生心理自助与互助意识。下一步，材料科学与工程学院将持续跟踪关注新生心理动态，常态化开展形式丰富的心理健康教育活动，全方位守护学生心理成长，引导 2026 级新生以阳光健康的心态奔赴大学新征程。